| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
Проверьте ваш иммунитет
Перезагрузки, пищевые добавки, плохая экология, пестициды, стрессы, все это постепенно ослабляет наш иммунитет. Данный тест позволит вам узнать на сколько защищен ваш организм и каков ваш иммунитет.
Поставьте себе:
0 баллов за каждый ответ-1.
1 балл за каждый ответ - 2
2 балла за каждый ответ - 3.
Вы ведете подвижный образ жизни?
1.Да я регулярно посещаю спортзал.
2.Да я делаю зарядку, хожу пешком.
3.Нет, у меня не хватает на это времени.
Часто ли у вас бывают проблемы с желудком?
1.Никогда.
2.Иногда, чаще всего от незнакомой пищи.
3.Мне приходиться принимать лекарства.
Насколько вы устойчивы к стрессам?
1.Мои нервы в полном порядке.
2.Мне трудно сдерживать раздражения.
3.Я принимаю успокоительные препараты.
Вы принимаете антибиотики или гормональные средства?
1.Только в исключительных случаях.
2.Да, по назначению врача
3.Регулярно.
В Вашем ежедневном меню присутствуют молочные продукты?
1.Да, присутствуют.
2.Употребляю их часто, но не каждый день.
3.Они редко появляются на моем столе.
Вы часто болеете?
1.Я забыла, когда в последний раз болела.
2.Болею, только во время эпидемий.
3.Я легко заражаюсь от окружающих.
Насколько вы склонны к Аллергии?
1.У меня нет этого заболевания.
2.Я испытывала аллергию в детстве, сейчас она есть, но только на незнакомые продукты.
3.Я страдаю аллергией.
Страдаете ли вы от нехватки витаминов?
1.Маловероятно, я много ем овощей, фруктов, принимаю поливитамины.
2.Да весной.
3.Да, по этому поводу я обращалась даже к врачу.
0-6 Ваш иммунитет в отличном состоянии. Этому способствуют ваш образ жизни, здоровое питание, а также витамины и минеральные вещества, которые вы регулярно употребляете.
6 - 12 Вы не совсем надежно защищены. Ваш иммунитет укрепляет обогащенные продукты, содержащие бифидобактерии и лактобацилы, полезные микроорганизмы.
12-16 Ваша иммунная система слаба! Подумайте об изменении рациона и поддержите свой иммунитет, который защищает вас. Спорт просто необходим.
|
| Категория: Тесты | Добавил: nick (14.03.2012)
|
| Просмотров: 507 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Поиск |
|
|
|
