| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
Белки
 Белки это материал для построения клеток всех органов человека. Жизнь любого человека это непрерывный процесс обновления и расходования белков.
Поступая с пищей белки расщепляются ферментами до аминокислот, а уж затем организм синтезирует свои собственные белки. Из 20 известных аминокислот 8 являются незаменимыми, и поступают в организм только с пищей. Мы нев состоянии их синтезировать. Надо иметь ввиду, что незаменимые аминокислоты присутствуют только в пище животного происхождения. Это на заметку чистым вегетарианцам.
Суточная потребность человека в белках 60-100 грамм. Источники белков это мясо молочные продукты, рыба, яйцо, бабы, крупы, грибы.
|
| Категория: Питание | Добавил: nick (15.03.2012)
|
| Просмотров: 478 | Комментарии: 2
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Поиск |
|
|
|
