Обруч – древнейшее средство для поддержания своего тела в хорошей форме, а вот обруч в качестве массажного средства стал применяться сравнительно недавно. Массажный обруч не только поддерживает физическую форму тела, но и создает её.

Одной из проблем, которые решаются с помощью массажного обруча, является избыточный вес. Это довольно эффективный тренажер, который, кроме того, очень пост в использовании. Ассортимент таких обручей довольно велик, но принцип действия практически одинаков. В процессе тренировки можно переносить нагрузки с одной группы мышц на другие. И в этом большое преимущество массажного обруча перед, к примеру, голоданием, когда участок тела, на который ложится наибольшая нагрузка, не контролируется. Более того, худеют часто как раз именно те части нашего тела, с которыми мы расставаться не спешим, а проблемные уходят в последнюю очередь.

Помимо сжигания жиры, обруч нагружает мышцы, заставляя их работать. В результате не только уходит лишний жир, но и повышается мышечный тонус.

Массажируется область ягодиц, живота, бедер, спины. Кроме того, устройство массажного обруча позволяет производить точечное воздействие на акупунктурные точки тела.

При активном вращении обруча ускоряется метаболизм за счет стимуляции образования в крови анионов, кровь очищается, снимается хроническая усталость. Немаловажным фактором является нормализация работы кишечника, в результате которой выводятся токсины.

Чем отличаются массажные обручи, предлагаемые в спортивных магазинах и в тренажерных залах? Прежде всего, весом и, соответственно, нагрузкой. Они могут иметь разное число секций с возможностью их регулировки (уменьшение размера). Существуют обручи, которые имеют встроенные магниты для усиления лечебного эффекта.